房奴、車奴大家都知道,可是“屏奴”你聽說過嗎?有數據顯示,除了休息時間外,很多人平均每6分半鐘查看一次手機,成了名副其實的“屏奴”。你是不是“屏奴”?昨天,記者采訪多位市民,均稱日刷手機3小時以上。
市民付先生說:“早上一睜開眼頭一件事就是摸手機,似乎形成了手機依賴,不看心里就發慌。自從有了微博,我只要一閑下來就不停地刷微博,有時候等紅綠燈我都得看看。”63歲退休教師錢先生說起孩子們春節吃團圓飯時都癡迷玩手機,很是惱火。為此,他也買了一部手機,“我注冊了微博、微信,就想看看上面到底有什么吸引人的,雖然還不熟練,但我發現信息量就是大,我的朋友圈里都是孫子、孫女,他們不停地發東西,我確實忍不住想看,你看地鐵上、公交車里,很多人都在搗鼓手機。”
西安人每天用多長時間玩手機?去年某知名網站對全國28個城市白領的日均玩手機時間進行了調查,結果發現絕大部分城市的白領每天至少花3小時在手機上,西安白領每天刷手機6.15小時,位居北京之后的第二位。昨天記者通過電話、 QQ、 微信等對22位25-50歲之間的市民進行了采訪,14位市民稱只要一有時間就看手機,自己每天停留在手機上的時間保守估計累計在3個小時以上,看新聞、微信聊天、發微博,這些是每天用手機必做的事情。其他8位受訪市民稱,每天花在看手機上的時間累計至少在一個小時以上。
“現在很多‘手機控’讓人很無奈,如果持續6小時以上刷手機,一旦離開手機還伴隨著焦慮、出汗、心慌等癥狀,就是一種病態的‘手機癮’,同網癮一樣。”國家二級心理咨詢師程玉娟說,“手機癮”其實是對網絡依賴的一種特殊化形式,適當增加戶外運動,讓自己的生活豐富多彩,就會緩解這方面的情況。面對面溝通是最直接的,與家人或者朋友相處時玩手機會影響感情。“手機癮”是可以戒掉的,她建議“屏奴”們抬頭微笑,多和身邊的人說說話。本報訊 三秦都市報 記者 趙麗莉 實習生 馮家寶 朱思明