本網訊(記者 張世虎)云天收夏色,木葉動秋聲。北京時間8月8日3時13分,“立秋”節氣到來。
“天氣”雖已進秋,但時令仍在中伏。今年三伏天長達40天,初伏從7月12日至7月21日,中伏從7月22日至8月10日,末伏從8月11日至8月20日。身在“伏”中須知“伏”,酷暑濕熱,還需謹防。
省氣象局預報,今天白天全省多云間陰天,陜南有陣雨或雷陣雨,晚上安康北部局地有大雨。9日安康西部局地大雨,10日安康東部有陣雨。我市今年區域性降水與階段性干旱交替出現,秋季防汛防滑工作仍不容樂觀。
秋三月,早臥早起,使志安寧,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清。市中醫院治未病中心主任蔡英劍提醒,立秋后養生應注重一個“和”字,精神情志上要樂觀開朗、寬容豁達,飲食上宜吃清熱生津、養陰潤肺的食物,動靜結合,加強鍛煉,過一個收獲祥和的秋天。