“雙減”政策落地伊始，福州三中教育集團黨委班子即帶領晉安校區行政班子研讀政策，成立落實“雙減”工作領導小組。通過反復推研，學校認為要想實現“減負增效”，必須升級課堂質量、作業質量、評價質量及課后服務質量四大引擎，設立課堂、作業、評價、課后服務工作小組，制定實施“減負增效”方案。由此方能于變局中開新局，全力助推“雙減”背景下的教學工作“提速換擋”。
混合式教研，提升教師教學實效。教師是學校發展的根和魂，持續加強教師隊伍素質建設，才能扎實推進各項教育教學工作任務。一方面，校區立足內部實際，以學科核心素養為指導，針對生情教研，開展集團化磨課，每周推出創優課，課堂教學求實創新。9月下旬，校區教師參加第五屆全國中小學傳統文化教育論壇暨課程網絡展評活動榮獲一等獎。另一方面，學校緊密依托集團龍頭西湖校區數理化名師工作室，以“共研·提質”為主題開展送培送教活動與“云教研”。校區引入省中小學優質課福州賽區磨課活動，邀請市教研院學科主任蒞臨指導，為校區教師與市屬初中校骨干教師牽線搭橋。同步開發云平臺功能，協調與優質初中校搭建“空中課堂”，穩步推進“云聽課”“云評課”等模式，以混合式教研助力青年教師加速成長。
精準化選題，把關作業控時增效。學校積極落實“雙減”文件精神及作業管理要求，嚴把作業質量、時長關，真正實現課改減負。各集備組于本學期開展作業校本化專題研究活動，通過集體備課，深研、精編、創新校本作業，緊扣重難點進行突破與強化訓練。同時，利用教研組會、集備組會時間對教師的做題、審題、命題、說解題能力進行專項化、系列化訓練，提高日常教學與終結性評價的鏈接精度。
多元化評價，科學優化考試設計。學校合理掌控評價“指揮棒”，嚴格按照“雙減”文件精神中關于測試模塊的要求，減少或停止部分測試，改進檢測模式，更科學合理地呈現評價結果。同時，積極在課堂主陣地落實“教學評”一體化，提高學生參與感、獲得感和成就感。教務處定期組織座談會或進行學生端問卷調查，了解學生需求、采納合理建議、科學分析對策，以“評價端口”減次數、增效用的突破提升，尋求“減負提質”之道。
分層次定制，豐富提升課后服務。學校遵循“以人為本”辦學理念，調動教研組、班主任、家委會、學生干部等力量，在確保課堂質量穩步提升、作業時長依規公示、輔導答疑常態開展的同時，把住“課內銜接+課外拓展”主線，分段定制“一段一案”，創新校本課程。初一年段，開設趣說古詩詞發展史、校園植物大觀、福州風俗探微、飲食文化與烹飪等特色課程；初二年段，引入英語經典片段賞析、演講與辯論、立繪校園——美麗三中、3D打印體驗神奇等特色課程；初三年段，開展航天研學、創客空間、物化實驗、閱讀分享等特色課程；學生們還可參與多元共融的器樂聯奏、聲樂合唱、話劇匯演、舞蹈球類等社團活動。“一段一案”實施兩個多月以來，學生當天大部分書面作業均能在校內完成，作業繳交情況與質量穩步提升，成績持續向好。
