安康市人民醫院 洪依
在公共場所隨地吐痰，這看似只是一個不經意間的小動作，實際上卻是一種非常不文明的行為。況且，隨地吐痰也有很多危害，還嚴重影響他人的健康。
隨地吐痰會帶來嚴重的衛生問題，危害非常大，特別是有呼吸道傳染性疾病的患者，隨地吐痰可能會將病原體傳染給更多的人。尤其是活動性肺結核患者，其體內的結核分枝桿菌主要通過空氣傳播，當其咳嗽、打噴嚏、大聲說話時，噴出的飛沫帶有結核桿菌，使健康人通過呼吸而受到傳染。
痰液含有大量細菌、病毒、真菌等病原體。呼吸道傳染病，如新型冠狀病毒感染、流行性感冒、肺結核、氣管炎、肺炎支原體感染、肺炎衣原體感染、水痘、流行性腮腺炎、麻疹、百日咳以及白喉等病原體，均是通過痰液進行傳播，危害性很大。肺結核病主要通過空氣傳染，尤其是排菌的患者，咳嗽時，噴出的飛沫帶有結核菌，從而傳染給健康人。其次是肺結核患者吐出的痰，痰中的結核菌附著在塵埃上，痰干燥后隨風飛揚引起結核病的傳播。
想要吐痰時該怎么辦？隨身攜帶紙巾。當你想要咳嗽吐痰或者打噴嚏時，盡量避開人群，用紙巾、手絹捂住口鼻，防止唾液飛濺。避免用雙手遮蓋口鼻，因為這會讓手沾染上病菌，也會將病菌傳染給別人；打噴嚏時如果一時情況緊急，來不及準備，可彎曲手肘靠近面部，用衣服袖管內側遮掩住口鼻。這個動作可以將噴出的飛沫阻擋在手肘皮膚或者衣服上，而這個部位較為干燥，且不容易再接觸其他公用物品，可以有效阻斷病原微生物的傳播；咳嗽、吐痰和打噴嚏時接觸過口鼻的紙巾不要隨便亂扔，要丟到垃圾桶里；咳嗽、吐痰或打噴嚏后要及時清洗雙手或使用免洗消毒液進行手消毒；被呼吸道分泌物污染的衣服要及時洗滌并暴露于陽光下進行曬干，達到消毒的目的。
文明習慣人人講，健康呼吸每一天。做文明安康人，從不隨地吐痰開始。
